Detak jantung berpacu, keringat membasahi kulit, dan otot-otot terasa terbakar—itulah sensasi olahraga intensitas tinggi (HIIT)….
Tren Surfing, Paddleboarding, dan Freediving Olahraga Air yang Semakin Populer
Bayangkan diri Anda melayang di atas ombak biru, merasakan semburan adrenalin saat tubuh terdorong oleh…